Online groepsreeks mindfulness voor mensen met neurologische klachten.

In deze reeks nemen we acht weken de tijd om samen te oefenen, te vertragen en stil te staan bij wat mindfulness kan betekenen in het dagelijks leven. We bouwen rustig op, met aandacht voor wat haalbaar is en wat past bij jouw brein. Na de reeks voorzien we ook nog maandelijkse terugkomsessies, zodat je wat je leert verder kan verdiepen en vasthouden.

Wat mag je verwachten?

• start in oktober 2026

• 8 wekelijkse sessies

• nadien 2 maandelijkse terugkomsessies

• online

• 1,5 uur per sessie

• begeleiding door Laurens Van Thillo, mindfulnesstrainer en lid van Neurostudio

• deelnemersbijdrage: €25 voor het volledige traject

Data van de reeks: telkens van 19u30 tot 21u

13/10 – 20/10 – 27/10 – 03/11 – 10/11 – 17/11 – 24/11 – 01/12

Daarnaast is er ook een optionele groepsreis naar Zweden binnen Erasmus+.

Daar kan je je verder onderdompelen in mindfulness en ervaren hoe natuur, rust en vertraging herstel kunnen ondersteunen.

Heb je interesse of wil je je inschrijven?

Mail dan naar greet.dierckx@azmonica.be